Vitamine... fatte in casa

Tra poco è il periodo ideale per mettere a terra piante e frutti, prima dei rigori invernali ed approfittando delle piogge autunnali, non ci può essere momento migliore.

E perché non mettere una pianta poco conosciuta ma dalle proprietà sorprendenti?

Parliamo dell'Aronia Melanocarpa, un arbusto che regala delle bacche molto simili al mirtillo ma con delle proprietà uniche.

I frutti hanno un ricchissimo contenuto di antiossidanti, sono utili a contenere l'ipertensione, l'arterosclerosi, aiutano a combattere i problemi digestivi e le carenze vitaminiche.

Da considerare che 100gr di bacche di Aronia forniscono più del 90% del fabbisogno di ferro giornaliero.

Le bacche si possono mangiare fresche, essiccate, in frullati, macedonie, tisane.

L'arbusto è di lenta crescita, sopporta bene le basse temperature (anche sotto zero), la calura e la siccità.

E' possibile coltivarlo anche in vaso.

Per pura curiosità, cercate nel web tutte le proprietà di questo piccolo, grande frutto.